Сиддхасана техника. Упражнения в позе лотоса для мужчин. Маласана поза йога. Позы йоги сидя. Маласана айенгара.
|
Поза сукхасана. Ваджрасана алмазная поза. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Поза ступы.
|
Сесть многочисленный. Ашва санчаланасана. Поза по-турецки. Паршва сукхасана. Сесть многочисленный.
|
Сесть многочисленный. Ардха падмасана. Асана пранаяма мудра бандха свами сатьянанда сарасвати. Встать с пола без помощи рук. Ноги в позе лотоса.
|
Паршва сукхасана. Позы для медитации сидя. Йога поза лотоса. Растяжка для лотоса. Сесть многочисленный.
|
Сукхасана. Сесть многочисленный. Ардха вирасана. Стул для медитации. Йога сукхасана.
|
Поза скрещенные ноги сидя. Сесть многочисленный. Поза по-турецки. Растяжка ног сидя. Падмасана поза сиддхасана.
|
Поза со скрещенными ногами. Сесть многочисленный. Йога поза лотоса. Ваджрасана поза. Сесть многочисленный.
|
Как сесть в позу лотоса. Упражнения для шпагата. Поза нога на ногу. Ступасана рудрасана. Падмасана мукха врикшасана.
|
Сесть многочисленный. Ноги в позе лотоса. Ардха вирасана. Ваджрасана 1. Ардха вирасана.
|
Медитация сидя на стуле. Сесть многочисленный. Человек сидит по турецки. Сесть многочисленный. Паривритта сукхасана.
|
Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Встает с пола. Анимация приседания. Ардха вирасана поза.
|
Сукхасана айенгар. Ардха падмасана. Маласана асана. Поза лотоса. Растягивания мышц на полу.
|
Поза сидя на полу. Сесть многочисленный. Упражнения для поперечного шпагата. Вирасана поза героя. Вирасана поза героя.
|
Сидеть по турецки. Сесть многочисленный. Анджанейасана поза низкого выпада. Ардха падмасана – поза полулотоса. Асана тадасана.
|
Нога согнутая в колене. Лагху ваджрасана. Паршва сукхасана. Ардха падмасана и падмасана. Сесть многочисленный.
|
Скрестив ноги по-турецки. Паривритта сукхасана. Упражнения анимация. Зарядка гиф. Поза сукхасана.
|
Гиф упражнения для детей. Сукхасана и падмасана. Неполная поза лотоса. Анджанейасана с захватом ноги. Йога сукхасана.
|
Сесть многочисленный. Вирасана поза. Сесть многочисленный. Сиддхасана, ваджрасана, падмасана. Скрестив ноги по-турецки.
|
Вирасана 1. Анджанейасана поза низкого выпада. Сиддхасана техника. Поза сукхасана. Ардха падмасана и падмасана.
|
